10 طرق لـكي تحقيق أهداف حياتك !
يعد وجود الطموح وتحديد الأهداف جزءًا كبيرًا من شخصيتك ، لذلك لا تأخذ الأمر على محمل الجد. سواء أكنت ترغب في إجراء سباق الماراثون ، أو بدء عمل تجاري ، أو تقليل حجمك، فإن كل شيء يمكن تحقيقه. يتطلب فقط العقلية الصحيحة.
إذا كنت تكافح من أجل تحقيق أحلامك ، فدع هذه الطرق تشير إليك في الاتجاه الصحيح. إليك كيفية تحديد الأهداف وتحقيقها.
1- اختر الأهداف التي تلهمك
ضع أهدافًا شخصية لك وستلهمك للوصول إلى آفاق جديدة. لا تتبع الحشد وتقليد طموحات الأصدقاء – تابع شيئًا أنت متحمس له ، شيء يثير اهتمامك حقًا. يساعد هذا في خلق إحساس بالهدف الذي سيحفزك على التوقف عن التفكير والبدء في العمل.
2- كن استباقيًا في تحقيق أهداف حياتك
أهداف الحياة هي تلك التي تحلم بتحقيقها “يومًا ما” ولكن ليس اليوم أبدًا. يجب أن يتغير هذا النهج إذا كنت تريد أن تحدث الأشياء. تحتاج إلى التوقف عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي ، متمنيًا أن يكون لديك تلك الوظيفة ، ونمط الحياة تلك ، تلك الحياة الاجتماعية ، وبدلاً من ذلك ، انطلق وكن استباقيًا.
3- لا للمزيد من السلبية
قال الكاتب الأمريكي إيرل نايتنجيل ذات مرة أن “موقفنا من الحياة يحدد موقف الحياة تجاهنا” وهذا صحيح. اعرض السلبية على العالم وستعود إليك مباشرةً. قل لنفسك “لا يمكنك فعل هذا ولا يمكنك فعل ذلك” ولن تكون قادرًا على القيام به. وبقدر ما يبدو مبتذلاً ، فإن امتلاك “موقف يمكن أن يفعله” ، حتى لو كنت تزيفه ، يمكن أن يساعدك حقًا في تحقيق أهدافك. عندما يبدأ الشك في التسلل إلى عقلك ، قم بضربه بعيدًا وكن كوبًا نصف ممتلئ من الشخص.
4- كن متوازنا في تحقيق أهداف حياتك
من السهل أن تصبح مهووسًا بتحديد الأهداف. أنت مدمن مخدرات وستفعل أي شيء لتصل إلى حيث تريد أن تكون. ومع ذلك ، فإن هذا ينطوي على مخاطر الإرهاق. كن واقعيًا في أهدافك منذ البداية. إن القيادة أمر جيد ، لكن تذكر أنك أيضًا إنسان وتحتاج إلى الراحة والتعافي مثل أي شخص آخر.
ضع جدولًا زمنيًا وخصص وقتًا كافيًا كل يوم أو أسبوع للعمل على هدفك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في الدخول في سباق 10 كيلومترات ، فيجب أن تكون خطوتك الأولى هي وضع خطة تدريب – خطة تحدد المقدار الصحيح من التدريب دون التعرض لخطر الإرهاق. بحاجة الى يد؟ تحقق من اختيار التحدي لدينا للبدء.
5- كسرها
تحديد الأهداف وتحقيقها صعب. لا توجد طرق مختصرة أو طرق سهلة ، ولكن هذا ما يجعل التجربة مجزية للغاية.
إذا بدأت تشعر بالإرهاق ، فكسر كل شيء. ليس فقط من حيث الوقت ولكن نقاط العمل أيضًا. حدد على وجه التحديد ما تريد تحقيقه ، ومتى وبأي وسيلة ستجعل أهدافك أكثر قابلية للتحقيق.
6- احتضان الفشل
نادرا ما يتم تحديد الهدف بسلاسة. سوف تصطدم بالعقبات التي تجعلك تتساءل عن سبب محاولتك في المقام الأول ، ولكن هذا جزء منه ، وكلما قبلت ذلك مبكرًا كان ذلك أفضل. بدلاً من ترك الفشل يحبطك ، اعترف بأنه حدث وتعلم منه. دوِّن ما نجح بشكل جيد ، وما لم ينجح ، وامض قدمًا. سيجعلك صانع أهداف أقوى.
7- أخبر الجميع في تحقيق أهداف حياتك
القاعدة الأولى في تحديد الهدف هي التحدث عن تحديد الهدف. أخبر كل من سيستمع إلى خططك وكيف تنوي تحقيقها. سيحفزك الضغط الإضافي على التصرف بناءً على كلماتك. علاوة على ذلك ، فإنه يوفر أيضًا فرصًا للتواصل. رعاية أهداف العمل طويلة المدى؟ كلما زاد عدد الأشخاص الذين تتحدث إليهم ، كانت لديك فرصة أفضل لمقابلة أفراد يمكنك التعاون معهم وتجاوز أهدافك.
8- احصل على مساعدة
لا تكافح وحدك. في بعض الأحيان ، لا يمكنك تنفيذ مشروع إلا حتى الآن قبل أن تحتاج إلى منظور جديد. يمكن أن يكون هذا أي شيء – ربما تتدرب لنصف ماراثون وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك الحصول على PB الخاص بك تحت علامة الساعتين التي تحسد عليها. في هذه المرحلة ، يمكنك الاتصال بناءً على نصيحة صديق أو حتى الاتصال بـ realbuzz ؛ من المؤكد أن مجتمعنا النابض بالحياة من المدونين لديه نصيحة أو اثنتين.
9- تتبع التقدم المحرز الخاص بك
يمكن أن يكون هناك حافز كبير للوصول إلى خط النهاية هو رؤية المدى الذي وصلت إليه بالفعل. إذا كان نجاحك في إنقاص الوزن قد توقف فجأة وتميل إلى العودة إلى العادات القديمة (السيئة) ، فذكر نفسك بمدى أدائك الجيد حتى هذه المرحلة.
خلال رحلة تحديد الهدف ، التقط صوراً ، واحتفظ بمذكرات ، بل وقم بتدوين تجربتك. يساعدك تتبع الأسابيع الجيدة والأسابيع السيئة أيضًا على معالجة نقاط ضعفك وكيفية التغلب عليها.
10- تصور النتيجة النهائية
سيشجعك إغفال النتيجة النهائية على الانحراف عن المسار. من أفضل الطرق للبقاء متحمسًا تصور التغيير الذي تريد رؤيته. اجعل هذه الصورة واضحة في ذهنك – “أنت” في غضون X من الأسابيع الزمنية – لذلك عندما تحدث الانتكاسة الفردية ، فلن تنزعج وستعود أقوى من أي وقت مضى.
يمكنك مشاهدة فيديو لابراهيم الفقي لتحقيق النجاح من هنا