كيف اكتشف شغفي ؟
إنه أمر مرعب عندما تشعر أن حياتك ليس لها هدف أو اتجاه ، لكن العثور على شغفك يمكن أن يغير كل ذلك. العثور على شغفك هو مثل العثور على خريطة طريقك الشخصية. عندما تعرف ما هو شغفك ، ستشعر بالحافز والإلهام والأكثر وضوحًا حول ما يجب أن تكون عليه خطوتك التالية.
1- الاسترخاء
عندما نسترخي ، نكون قادرين على الاستفادة من أفضل نسخة من أنفسنا ، والتي تحدث غالبًا عندما نجد الإجابات التي كنا نبحث عنها. قد يعني هذا ممارسة اليوجا ، أو الذهاب في نزهات يومية ، أو تخصيص وقت كل يوم للتأمل. يسمح لك التباطؤ بتهدئة الأصوات الخارجية والاستماع إلى نفسك.
2. تغيير قصتك.
كلنا نروي لأنفسنا قصصًا عن من نحن وما نحن قادرون عليه وما نستحقه. إذا تمكنا من تحديد قصصنا المقيدة ذاتيًا (لست جيدًا بما يكفي ؛ لا أستحق أن أكون سعيدًا ، إلخ) ، فيمكننا البدء في كتابة قصص جديدة مبنية على الثقة والشجاعة ، ورسم الإجراءات التي تنقلنا من واحد إلى الآخر.
3- امتلك تفردك.
نحن هنا لسبب ما. لا أحد لديه مزيج فريد من المواهب والحكمة ونقاط القوة والمهارات والإبداع. لدينا جميعًا شيء رائع نقدمه ، وتعلم قبول وامتلاك ما يجعلك فريدًا أمر بالغ الأهمية لمشاركة هداياك مع العالم.
4- ازرع الثقة
إذا قلنا لأنفسنا باستمرار أننا لا نستطيع ، فلن نصدق أبدًا أننا نستطيع ذلك. هناك احتمال أن تفشل ، لكن سيكون من المستحيل أن تنجح إذا كنت لا تؤمن بنفسك. يمكنك إنشاء تأكيدات أو التركيز على الأشياء التي تريدها أو إنشاء لوحة رؤية تظهر نجاحك المستقبلي.
5- ابحث عن الموضوعات
إن التعرف على الموضوعات المتكررة في حياتنا يخلق نمطًا لنا إما لمتابعة أو تغيير. ما المواضيع أو الدروس التي يبدو أنها تظهر باستمرار في حياتك؟ ما الذي تنجذب إليه مرارًا وتكرارًا؟ اذكر مجالات الحياة التي تبدو مليئة بعدم الراحة والألم؟ ما هي المناطق المليئة بالبهجة والنور؟.
6- الكتابة
تتدفق الأفكار بحرية أكبر عندما نكتب بدون جدول أعمال. قد يظهر إلهام جديد بشكل غير متوقع ويصبح من الأسهل ربط النقاط. اقض بضع دقائق من الوقت الجيد كل يوم مع قلم وورقة يسمحان لنفسك بمعالجة أفكارك دون تأثير من العالم الخارجي.
7- ركز على المرح
غالبًا ما ننشغل بالتوقعات التي وضعناها لأنفسنا. نحن نركز على التفاصيل وقوائم المهام بدلاً من الأهم. ماذا تحب ان تفعل؟ ما يجعلك تبتسم؟ لو كان المال بلا حدود ، ماذا كنت ستفعل اليوم؟
8- تخلص من الخوف
إنه لمن المغري أن نقول لأنفسنا أننا سنسعى وراء ما نريد عندما يكون لدينا المزيد من الخبرة ، أو المزيد من المال ، أو المزيد من الوقت ، ولكن الحقيقة هي أن هذا لن يحدث أبدًا. يجب أن نحدد هذه الأعذار كأقنعة لخوفنا. فقط عندما نوضح مخاوفنا وندرك كيف أنها تعيقنا ، يمكننا البدء في المضي قدمًا.
يمكنك مشاهدة هذه الفيديو في . كيف اكتشف شغفي ؟